Język serca M. Rosenberga. Jak dbać o siebie nie raniąc innych.

„Gniew nigdy nie ogarnia nas dlatego, że ktoś coś zrobił. W cudzych uczynkach możemy dopatrzeć się bodźca, pod wpływem, którego zagrały w nas takie, a nie inne uczucia, ale ważne jest żebyśmy umieli wyraźnie odróżniać bodziec od przyczyny.”

[Marshall B. Rosenberg]

Dzięki temu szkoleniu znajdziesz sposób na to, by dbać o swoje potrzeby z uszanowaniem potrzeb innych osób. Równocześnie nauczysz się jak uniknąć wpadania w pułapkę nadmiernego poświęcania się i egocentryzmu. Poznasz sposób patrzenia na siebie, na innych i na świat poprzez pryzmat empatii i szacunku. Zyskasz dzięki temu nowy sposób komunikacji, umożliwiający porozumienie nawet w konfliktowych sytuacjach.

Główne cele szkolenia:

– Poznanie i ćwiczenie modelu Nonviolent Communication Marshalla Rosenberga.

– Zrozumienie emocji, ich natury i źródła.
– Wzięcie odpowiedzialności za zachowanie pod wpływem emocji.
– Zdiagnozowanie, jakie działania nie są skuteczne w ustawianiu granic i dbaniu o swoje potrzeby.

– Nauka alternatywnych sposobów wyrażania potrzeb i ustalania granic.

– Nauczenie się odmawiania i przyjmowania odmowy.

Co zyska uczestnik?
– Zwiększy świadomość czego dokładnie potrzebuje
– Umiejętność wyrażania swoich potrzeb w taki sposób, aby inni chcieli je spełniać
– Świadomość, które jego działania są nieskuteczne.

– Głębsze zrozumienie emocji swoich i cudzych.

– Odzyskanie pełnej odpowiedzialności za swoje emocje i potrzeby

– Uwolnienie się od odpowiedzialności za emocje i potrzeby innych

– Zdobycie umiejętności komunikowania się w czterech krokach NVC

Dla kogo?

Dla każdego, dla kogo ważne jest komunikowanie się z drugim człowiekiem, ale przede wszystkim kontakt z samym sobą.

Dla nauczycieli, rodziców, małżeństw…

… skierowane do szerokiego grona odbiorców, bo można powiedzieć, że właściwie do wszystkich, którym zależy na tym, żeby porozumieć się w sposób konstruktywny.

Program:

1. Model NVC – wprowadzenie, omówienie i przykłady.

2. Emocje – poznanie i doświadczenie natury emocji oraz zidentyfikowanie ich źródeł.

3. Nasza nieskuteczna komunikacja – zidentyfikowanie tego, co nie działa, zrozumienie dlaczego nie działa.
4. Potrzeby – czym są, jakie ja mam potrzeby, co mogę i co chcę z nimi zrobić

5. Odmowa – nauka przyjmowania odmowy i odmawiania innym.

Całe szkolenie oparte jest na modelu Języka Serca, czyli Nonviolent Communnication Marshalla Rosenberga. Model ten pozwala na realizację swoich potrzeb, asertywność oraz pełne empatii porozumienie się nawet w bardzo spornych kwestiach. Równocześnie jest to model wymagający zaufania do samego siebie i gotowości nawiązania szczerej serdecznej i pełnej miłości relacji. Podczas spotkania skorzystamy także z narzędzi coachingowych, które pozwalają ugruntować zmianę i sposób myślenia na głębokim, osobistym poziomie.

Imię i nazwisko
Adres email
Telefon kontaktowy
Miejscowość
Wiek

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w powyższym formularzu w celach handlowych i marketingowych przez Perspektywa Sp. z o. o.

Aleksandra Mroczko

Kobieta, która raz spotkana pozostaje w pamięci na zawsze. Klienci cenią ją za autentyczność, szczerość a przede wszystkim za jakość i praktyczną użyteczność przekazywanych treści.

Z wykształcenia jest psychologiem, coachem i mentorem certyfikowanym przez International Coach Federation.

W swojej pracy i w życiu opiera się na zasadzie: lepiej zrobić choć trochę, niż dokładnie pomyśleć o wszystkim. By zainspirować do działania stworzyła więc narzędzia oparte na konkretnym działaniu. Wśród jej publikacji znaleźć można narzędzia do pracy nad sobą online a także uwielbianą przez pary jak i profesjonalistów grę Pudełko dla Par.

Od 2009 roku wspiera Klientów w procesie kształtowania własnej przestrzeni życiowej. Towarzyszy im w budowaniu równowagi, dobrych relacji, w umacnianiu siebie i rozwijaniu firm.

Prywatnie realizuje się jako żona i mama, a w ramach hobby wybiera rower i śpiew. Więcej informacji o jej projektach można znaleźć na stronach:  www.aleksandramroczko.pl, www.pudelkodlapar.pl.

Termin szkolenia: wrzesień / październik 2019

Miejsce szkolenia: 
WSKM Ostrów Wielkopolski,       
ul. Kolejowa 10/4
Więcej informacji: 739 031 083

Koszt: 340 zł

Warunkiem udziału w szkoleniu jest wpłata 20 % zadatku na konto organizatora:

Numer konta:  61 1140 2004 0000 3902 7498 9362

Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat Wyższej Szkoły Kadr Menedżerskich w Koninie, potwierdzający udział w szkoleniu.